身体进入生酮状态后一般需要1天~2天的时间才能减肥，但是具体的时间还要根据患者的身体代谢情况进行判断和分析。
如果患者的身体代谢能力相对较好，而且进入生酮状态以后，自身的新陈代谢速度也比较快，一般在1天左右就可以减肥。如果患者的身体代谢能力相对较差，而且进入生酮状态以后，自身的新陈代谢速度也相对较慢，一般需要2天左右的时间才能减肥。如果过度减肥，可能会影响正常的身体代谢，也可能会导致营养不良。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
右旋糖酐铁分散片
奥利司他胶囊
