平原至高原工作对身体的影响，主要包括皮肤干燥、睡眠不足、消化不良、高原反应、肺栓塞等，需要及时去医院进行治疗。
1、皮肤干燥
如果平原地区的气候比较干燥，而且不注意平时的护理，可能会使体内的水分蒸发速度过快，从而出现皮肤干燥的情况，甚至还会伴有皮肤发红的现象。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过多吃水分含量大的水果进行改善，比如西瓜、梨等。
2、睡眠不足
如果在平原地区，经常睡眠不足，可能会使身体处于疲劳的状态，也会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上也有可能会出现身体乏力、精神萎靡等现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行处理。
3、消化不良
如果在平原地区，长期久坐不动，可能会影响到正常的肠胃蠕动，从而出现消化不良的情况，甚至会伴有腹胀、腹痛等现象。可以通过适当运动的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、高原反应
在进入高原地区以后，可能会使身体出现缺氧的情况，也会使体内的红细胞数量有所减少，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、肺栓塞
如果长期处于高原地区，可能会使体内的红细胞数量增多，从而诱发肺栓塞等疾病，甚至还会伴有胸闷、气短等症状。可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式进行处理。
日常生活中，建议注意保持良好的饮食习惯，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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