39问医生

黄瓜西红柿可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄瓜西红柿可以一起吃。
黄瓜和西红柿都属于日常生活中较为常见的蔬菜,且两者所含有的营养物质并不冲突,也不会产生不良反应,因此可以一起吃。
对于消化功能较弱的人群而言,由于这两种食材均含有较多水分以及膳食纤维,因此建议适量食用或分次进食,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用黄瓜和西红柿时需注意适量原则,并关注自身身体反应,避免过量导致可能发生的胃肠道不适。同时,对于特殊人群如孕妇或儿童,应咨询医生或专业人士的意见后再决定是否可同食。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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