肠胃不好经常吃垃圾食品可能会导致肠胃功能紊乱、加重胃肠道负担、导致体内营养不良等。
1、导致肠胃功能紊乱
经常吃垃圾食品可能会导致肠道菌群失调，引起胃肠功能紊乱，从而出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善症状。
2、加重胃肠道负担
经常吃垃圾食品可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进消化。
3、导致体内营养不良
垃圾食品中含有大量的食品添加剂、防腐剂等，如果长时间吃垃圾食品，会导致体内的营养物质摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议患者多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、青菜、苹果等，补充身体所需要的营养。
此外，还可能会导致肥胖、增加患癌症的概率等，因此建议患者在平时要保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，同时也要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。
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