老是心里发慌感觉有事要发生一样，多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是植物神经紊乱、焦虑症、心律失常等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、失眠、乏力等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、心跳加快、注意力不集中等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发植物神经紊乱，常见的症状有胃痛、胃胀、胸闷、心慌、失眠、健忘等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到调节神经的作用。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧，可伴有心慌、心悸、手抖、出汗等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，同时配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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