牛皮癣一般指寻常型银屑病。寻常型银屑病反复发作，一般没有预防的方法，但是可以通过避免受到外界刺激、注意饮食、增强免疫力等方法来预防。
1、避免受到外界刺激
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与家族遗传、免疫功能低下、皮肤损伤等因素有关。患者可能会出现皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等症状。患者平时要避免受到外界刺激，比如避免紫外线直射、避免温度过高、避免蚊虫叮咬等，以免加重病情。
2、注意饮食
寻常型银屑病患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时也可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质，从而增强自身免疫力。
3、增强免疫力
患者平时也可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身免疫力，有利于预防疾病。
除此之外，也可以通过避免精神压力过大、避免熬夜、避免使用刺激性的洗护用品等方法来预防。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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