蛋白锌硒咀嚼片增加精子活力的效果一般是比较好的。蛋白锌硒咀嚼片是一种保健品，不是药品，没有治疗疾病的效果，其主要成分是蛋白质、硒、维生素、甘油磷酸钠、硬脂酸镁等，能够补充身体所需要的营养，还可以提高精子的活力，所以效果一般是比较好的。但是需要在医生的指导下服用，切勿自行服用，以免引起不良反应。
精子活力低下可能是长期吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯导致的，也可能是精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等疾病导致的，建议患者及时去医院的男科进行检查，并在医生的指导下针对原因进行治疗。
1、长期吸烟、喝酒
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有酒精，长期吸烟、喝酒会影响精子的质量，导致精子活力下降。建议患者戒烟戒酒，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，有利于身体健康。
2、精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种血管病变，其发生与静脉回流障碍有关，可导致阴囊肿大，出现坠胀感、隐痛等症状，部分患者也会出现精子活力下降的情况。患者可以遵医嘱服用地奥司明片、马栗种子提取物片等药物进行治疗，能够增加精子活力。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过精索静脉结扎术进行处理。
3、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺出现了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，也可能会伴有精子活力下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗。
4、附睾炎
附睾部位受到细菌感染引起的，如果附睾炎的情况比较严重，可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的排出，出现精子活力下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、维生素缺乏
如果患者平时饮食不规律，导致体内维生素严重缺乏，也可能会影响精子的生成，导致精子活力下降。建议患者在日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，同时也可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素C片等药物进行治疗。
除此之外，建议平时要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，能够增强自身的体质，对身体健康有一定的好处。如有不适，应及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。
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