宝宝14个月缺钙严重，口服钙铁锌一般有效，但还需要从日常饮食中摄取更多的钙元素。
14个月的宝宝正处于身体生长发育的快速阶段，对钙元素、铁元素、锌元素的需求量比较大。如果宝宝缺钙严重，可能会出现睡眠不安、容易惊醒、出汗多、生长发育迟缓等症状，还可能会出现免疫力低下的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝口服钙铁锌，可以为宝宝补充身体所需要的钙元素、铁元素、锌元素，有利于促进宝宝的生长发育，对病情的恢复有一定的帮助。
但需要注意的是，家长在给宝宝口服钙铁锌时，要注意适量，不能一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，反而不利于病情的恢复。
除了口服钙铁锌补充剂外，家长还可以给宝宝适量吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带等，也可以多带宝宝到户外晒太阳，可以促进钙的吸收。但要避免阳光直晒，以免宝宝晒伤。如果宝宝不适症状没有得到缓解，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
参芪颗粒
强骨生血口服液
