发烧高烧睡一觉居然好了可能是因为自身免疫力较强，也可能是因为使用了退烧药、自身免疫性疾病得到了控制、睡眠姿势正确、饮食因素等。
1、自身免疫力较强
如果患者平时的免疫力比较强，可能会对抗细菌或病毒，从而出现偶尔发烧的情况，经过一天的劳累，睡一觉后体内的免疫细胞开始发挥作用，从而使发烧得到了好转，出现睡一觉就退烧的情况。
2、使用了退烧药
发烧是人体免疫系统的一种自我保护的炎性反应，如果发烧症状比较严重，已经超过38.5°C，可以在医生的指导下使用退烧药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，服用退烧药以后会使体温快速下降，从而达到退烧的效果，所以会出现上述症状。
3、自身免疫性疾病得到了控制
如果患者本身患有自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会导致自身免疫力下降，从而出现反复发烧的情况，经过一天的劳累，睡一觉后自身免疫性疾病得到了控制，从而使发烧的症状得到了好转。
4、睡眠姿势正确
如果患者在发烧期间睡眠姿势不正确，可能会影响身体的散热功能，从而导致热量无法散出体外，出现睡一觉就退烧的现象。建议患者保持良好的睡眠姿势，也可以通过使用温毛巾擦拭身体的方式进行缓解。
5、饮食因素
可能是患者在发烧期间，食用了比较多的辛辣刺激性食物，从而导致身体内热量聚积过多，出现睡一觉就退烧的现象。建议患者在发烧期间，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些温开水。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症、上呼吸道感染等因素有关，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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