恋家是指对家人的过分依赖，十五岁初中生总是恋家，可以通过适当的正确引导、增加户外活动、多与家人交流、培养爱好、心理治疗等方式进行克服。
1、适当的正确引导
如果十五岁的初中生总是恋家，可能是由于家长对孩子的期望值过高，或者对孩子的心理造成了一定的负担，导致孩子出现总是想要家长的想法。家长可以适当地对孩子进行正确的引导，让孩子认识到自己的行为，并且要教育孩子，避免对孩子造成心理负担。
2、增加户外活动
如果孩子总是恋家，可以适当地增加户外活动，多接触一些陌生人，能够增加与家人之间的亲密度，对于改善孩子恋家的情况有一定的帮助。
3、多与家人交流
如果孩子长期处于单独的环境中，可能会导致对家人的过分依赖，出现恋家的情况。建议家长多与孩子进行沟通，可以通过多让孩子与家人进行交流、参加户外活动等方式，改善孩子的心理状态。
4、培养爱好
如果孩子长期处于单独的环境中，可能会出现对家人的过分依赖的情况。建议家长多培养孩子的兴趣，如打篮球、踢足球等，可以使孩子多交一些朋友，从而缓解对家人的过分依赖。
5、心理治疗
如果孩子的恋家情况比较严重，通过上述方法无法改善，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
如果孩子出现了任何不适的症状，建议家长及时带孩子到正规医院进行就医，以免延误病情。
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