牛皮癣痒到影响睡眠，可以通过饮食调理、一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
牛皮癣患者出现瘙痒症状，可能是皮肤过于干燥、神经受到刺激等原因造成的。建议患者适当饮用温水，补充身体所需水分，缓解皮肤干燥的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、苹果、香蕉等，可以增强皮肤的抵抗力，改善瘙痒症状。
2、一般治疗
建议患者在日常生活中需要注意避免挠抓患处，以免加重皮肤破损的情况。另外，患者还可以适当使用温水清洗患处，缓解瘙痒的症状。
3、外用药物
如果牛皮癣患者出现了局部瘙痒的情况，可以在医生的指导下涂抹糖皮质激素类的药膏进行治疗，比如糠酸莫米松乳膏、乳膏等，能够起到抗炎、止痒的效果，从而缓解不适症状。
4、口服药物
如果涂抹药物后，患者瘙痒的症状仍无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的效果，缓解瘙痒症状。
5、物理治疗
如果牛皮癣患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过光学疗法、准分子激光等方式进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者还要注意自身的防护措施，避免接触容易诱发过敏的物质，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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