深海角鲨烯常被认为有助于耐缺氧、缓解疲劳、调节血脂和抗氧化，对免疫与皮肤健康也可能有一定支持。但现有证据多来自基础实验或小规模研究，人体效果尚不明确，不能替代正规治疗。
角鲨烯是存在于深海鲨鱼肝油等油脂中的天然成分，参与体内一些脂质代谢过程。其可能通过减少氧化应激、保护细胞膜，帮助组织在缺氧环境下维持功能，因此常被用于保健食品，针对疲劳、血脂偏高或免疫力关注人群。
部分观察提示，角鲨烯对血脂调节、心脏保护和皮肤屏障维护有辅助意义。但不同产品纯度、来源和配方差异大，吸收利用也受个体状态影响，实际作用可能有限，不宜将其视为治疗疾病的方案。
选择时应关注来源合法性与检测信息，避免来源不明产品。过敏体质、肝肾功能异常、孕期哺乳期及正在服药人群，使用前宜咨询专业人员。若出现不适，应停用并评估。日常均衡饮食、规律作息仍是健康基础。
角鲨烯是存在于深海鲨鱼肝油等油脂中的天然成分，参与体内一些脂质代谢过程。其可能通过减少氧化应激、保护细胞膜，帮助组织在缺氧环境下维持功能，因此常被用于保健食品，针对疲劳、血脂偏高或免疫力关注人群。
部分观察提示，角鲨烯对血脂调节、心脏保护和皮肤屏障维护有辅助意义。但不同产品纯度、来源和配方差异大，吸收利用也受个体状态影响，实际作用可能有限，不宜将其视为治疗疾病的方案。
选择时应关注来源合法性与检测信息，避免来源不明产品。过敏体质、肝肾功能异常、孕期哺乳期及正在服药人群，使用前宜咨询专业人员。若出现不适，应停用并评估。日常均衡饮食、规律作息仍是健康基础。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
