39问医生

突然吃胖的体重会很容易减下去吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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突然吃胖的体重可以瘦回来。
这是因为体重增加主要是由于摄入的热量超过消耗的热量,导致脂肪堆积。当停止摄入过多的热量并增加运动量时,身体会逐渐消耗储存的脂肪,从而减轻体重。因此,通过调整饮食和增加运动,可以有效地减掉突然吃胖的体重。
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2024-09-25 浏览100
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