剧烈运动后头晕可以通过休息、进食、服用药物等方式进行恢复。
1、休息
剧烈运动后出现头晕的情况，可能是运动量比较大，导致血液循环加快所引起的，此时需要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动，否则会加重头晕的症状。
2、进食
如果头晕的情况比较严重，还可以适当吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、水果沙拉等。
3、服用药物
如果头晕的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用盐酸氟桂利嗪胶囊、苯海拉明片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过吸氧等方式进行处理。如果症状不见缓解，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
郑帅
崔尚斌
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