很压抑，经常想不好的事情

很压抑，经常想不好的事情可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果近期内工作压力比较大，可能会使患者精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

2、焦虑症

如果长期精神过度紧张，可能会使患者出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，还可能会伴随心率加快、睡眠困难等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一种精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现抑郁发作、躁狂发作等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，可能与大脑结构异常、神经递质异常等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物辅助改善，平时要注意保持情绪平稳，不要过度激动。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。