一般情况下，老年人血压一天内波动收缩压在140mmHg-90mmHg，舒张压在90mmHg-60mmHg为正常。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。一般老年人血压一天内波动收缩压140mmHg-90mmHg，舒张压在90mmHg-60mmHg为正常。
如果血压超过正常范围，建议老年人及时就医治疗。如果确诊为高血压，老年人可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。如果确诊为低血压，老年人可以遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，老年人应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，老年人可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。老年人也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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