紧张后脸色暗黄多考虑是正常现象，也可能与气血不足、脾胃虚弱、气滞血瘀、肝气郁结等原因有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、正常现象
由于精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现脸色发黄、心跳加快等症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲倦无力等症状。患者可以适当吃补气血的食物，比如阿胶、红枣等，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
如果长期暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，从而出现食欲减退、大便稀溏等不良反应，还可能会导致面色暗黄。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾养胃的作用。
4、气滞血瘀
长期情绪低落、紧张，可能会导致肝气郁结，出现胸胁胀痛、食欲不振、脸色暗黄等症状。患者可以遵医嘱口服血府逐瘀丸、柴胡舒肝散等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解。
5、肝气郁结
由于情绪不当，可能会导致肝气郁结，出现胸胁胀痛、食欲减退、脸色暗黄等症状。患者可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，同时可以通过拔罐、刮痧等方式缓解。
如果症状没有好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，以免延误病情。
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