39问医生

低密度胆固醇偏高可以喝牛奶吃鸡蛋吗

杨锐 内分泌科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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低密度胆固醇偏高可以适量饮用牛奶、食用鸡蛋,但需注意整体饮食平衡。
低密度胆固醇偏高与血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高有关,而牛奶和鸡蛋富含优质蛋白质,不含大量饱和脂肪酸,适量摄入不会显著影响胆固醇水平。然而,对于已确诊有心血管疾病风险的人群,仍需控制总体饮食,以减少不良影响。
若患者本身存在代谢异常或遗传性血脂异常,则可能需要更加严格的饮食控制。此时应避免过多摄入动物性脂肪和糖分,建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划。
在处理低密度胆固醇偏高的情况下,除了适当的饮食调整外,还应注意保持健康的生活方式,包括戒烟限酒、规律运动和充足睡眠。定期监测血脂水平,并遵循医生的治疗建议,必要时配合药物治疗,如他汀类药物。
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2024-05-30 浏览100
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