月经周期通常都是22天，一般是属于正常的。
月经周期一般是指每月来月经的间隔时间，从来月经第一天到下次来月经第一天之间的间隔时间，一般是21~28天。因此月经周期为22天一般是属于正常的。月经周期容易受到情绪、饮食、环境、气候的变化、生活习惯等因素的影响，可能会出现提前或者推迟的情况，一般提前或者推迟3~7天都属于正常的情况。
在日常生活中要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，以及要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，可以适当听舒缓的音乐进行缓解，养成良好的生活习惯。
李慧
吴鹏波
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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