例假是指月经，月经推迟三天不来，有时候还会恶心想吐，多考虑是怀孕引起的，也不排除与精神压力过大、内分泌失调、经前期综合征、胃肠道疾病等原因有关。
1、怀孕
如果女性平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟三天不来，并伴有恶心想吐的症状，考虑可能是怀孕引起的，可以使用验孕试纸进行检测，或者到医院进行抽血检查，来明确判断是否怀孕。
2、精神压力过大
如果患者平时精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响月经的来潮，也会伴有恶心想吐的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发月经失调的情况，也会伴有月经推迟、恶心、呕吐等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意早睡早起，保证充足的睡眠。必要时，患者也可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
4、经前期综合征
经前期综合征指的是女性在月经周期的后期，出现的一系列不适症状，比如乳房胀痛、水肿、恶心、呕吐、头痛等。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以多听舒缓的音乐进行改善。
5、胃肠道疾病
如果患者自身存在胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起恶心、呕吐等不适症状，同时还可能会伴有腹胀、腹痛等情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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