这次体检出现了血糖偏高6.42mmol/L，需要通过调整饮食、适当运动、药物治疗、血糖监测等方式控制。这很可能与饮食不当有关，但也可能与剧烈运动、糖尿病、高血压、肾小球肾炎等原因有关，需要治疗。
1、饮食不当
经常吃含糖量高的食物，可能会导致体内血糖升高，出现多饮、多尿等症状。建议合理调整饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。同时，可以通过跑步、跳绳等运动控制血糖。
2、剧烈运动
剧烈运动后可能会导致体内葡萄糖消耗过多，出现血糖升高现象。建议患者适当休息，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、火龙果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。
3、糖尿病
家族中有患糖尿病的人，其后代患糖尿病的概率较大，可能会出现多饮、多尿、体重下降等症状。可以遵医嘱口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗，必要时可以通过注射胰岛素的方式治疗。
4、高血压
高血压患者血压持续升高，可能会导致大血管受损，使体内血糖偏高。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎是指肾小球损伤并伴有炎症，可能会导致肾小球滤过率下降，出现血糖升高现象。可以遵医嘱口服氢片、片等药物治疗。如果效果不明显，可以通过透析疗法治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃糖果、奶油蛋糕等高糖食物。如果出现血糖升高、头晕等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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