患有跟腱炎时，不建议进行长时间的度跑步活动。
跟腱炎是由于跟腱纤维组织受损引起的炎症，跑步时足部反复屈伸会增加跟腱的负担，可能导致炎症加重。因此，为了防止炎症进一步恶化，应避免长时间度的跑步活动。对于轻度的跟腱炎患者，在医生指导下进行适当的低强度运动可能有益于康复。
如果患者的症状较严重或疼痛无法忍受，则不应进行任何类型的跑步活动，以免加重损伤。
在治疗期间，应保持良好的休息和适度的锻炼，并穿着合适的鞋子以减少对跟腱的压力。同时，定期接受物理治疗和按摩也有助于缓解炎症和促进恢复。
跟腱炎是由于跟腱纤维组织受损引起的炎症，跑步时足部反复屈伸会增加跟腱的负担，可能导致炎症加重。因此，为了防止炎症进一步恶化，应避免长时间度的跑步活动。对于轻度的跟腱炎患者，在医生指导下进行适当的低强度运动可能有益于康复。
如果患者的症状较严重或疼痛无法忍受，则不应进行任何类型的跑步活动，以免加重损伤。
在治疗期间，应保持良好的休息和适度的锻炼，并穿着合适的鞋子以减少对跟腱的压力。同时，定期接受物理治疗和按摩也有助于缓解炎症和促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
