39问医生

便秘可以喝沙棘茶吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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便秘患者可以适量饮用沙棘茶。
沙棘茶中含有丰富的营养成分,如黄酮类物质、维生素C等,这些成分具有润肠通便的作用,能够促进肠道蠕动,缓解便秘症状。因此,适量饮用沙棘茶可能有助于改善便秘情况。但需要注意的是,对于严重便秘或其他胃肠道疾病患者,不宜过量饮用沙棘茶,以免加重病情。
若患者本身存在过敏史或对沙棘茶中的某些成分过敏,则不建议饮用沙棘茶,否则可能会引发皮肤红肿、瘙痒等症状。
在日常生活中,应保持良好的饮食习惯,多摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、香蕉等,并适当增加运动量,如散步、慢跑等,以预防便秘的发生。
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2024-06-05 浏览100
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