慢性劳损性腰背痛是由于长时间重复某些动作或姿势不当导致肌肉、韧带等软组织出现慢性的炎症反应和损伤。
慢性劳损性腰背痛是因为长期重复某些动作或姿势不当导致的。这种疼痛通常在休息后可以缓解，但如果不注意预防和治疗，可能会导致病情加重，影响日常生活和工作。建议定期进行体育锻炼，增强背部肌肉力量，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少背部负担。
此外，还应考虑是否存在椎间盘突出、骨质增生等情况，因为这些疾病也可能引起慢性劳损性腰背痛。患者需要及时就医进行MRI检查以明确诊断。
针对慢性劳损性腰背痛，关键是避免过度劳累和不良体位，采取适当的康复训练也有助于改善症状。患者平时还要注意保暖，以免受凉诱发或者加重不适。
慢性劳损性腰背痛是因为长期重复某些动作或姿势不当导致的。这种疼痛通常在休息后可以缓解，但如果不注意预防和治疗，可能会导致病情加重，影响日常生活和工作。建议定期进行体育锻炼，增强背部肌肉力量，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少背部负担。
此外，还应考虑是否存在椎间盘突出、骨质增生等情况，因为这些疾病也可能引起慢性劳损性腰背痛。患者需要及时就医进行MRI检查以明确诊断。
针对慢性劳损性腰背痛，关键是避免过度劳累和不良体位，采取适当的康复训练也有助于改善症状。患者平时还要注意保暖，以免受凉诱发或者加重不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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