女性经常犯困没精神，可能是生理性因素引起的，也可能是睡眠不足、贫血等病理性因素导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性因素
如果女性长期工作压力过大，导致精神过度紧张，容易出现失眠、多梦、犯困等症状。可通过调整作息的方法进行改善，建议早睡早起，而且睡觉前不要长时间看电子产品。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息不规律，容易导致睡眠不足，可能会出现困倦、乏力、注意力不集中等症状。患者可以通过调整作息的方法进行改善，建议早睡早起，而且睡觉前不要长时间看电子产品。
3、贫血
如果长期营养不良，容易导致体内铁元素缺乏，可能会引起贫血，容易出现身体乏力、面色苍白、头晕等症状。患者可在医生的指导下，使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也可能是脑供血不足、抑郁症、神经衰弱、缺铁性贫血等原因导致的。如果症状比较严重，患者需要及时到医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
