39问医生

甘油三酯高的人能吃鸡蛋吗

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甘油三酯高的患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋含有一定的胆固醇，但其也富含优质蛋白质，适量食用有助于补充营养，促进新陈代谢。而且鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄中，蛋清几乎不含胆固醇，因此患者可选择食用蛋清，减少蛋黄的摄入量。
除了鸡蛋外，甘油三酯高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果。
对于甘油三酯水平偏高的患者来说，日常生活中应注意饮食调整，并配合适当运动以控制血脂水平。