额头长了一个骨头硬包，很可能是外伤引起的，但也可能是外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿、骨质增生等原因引起的。
1、外伤
额头受大力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，可以用冰袋冰敷，72小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、外伤
患者额头受外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部肿块、疼痛等症状。可以用凉毛巾冷敷，72小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗。
3、毛囊炎
毛囊破损受细菌感染，可能会产生炎症反应，刺激皮肤出现红色丘疹、脓疱等症状。可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，同时可以通过远红外线、紫外线等方式治疗。
4、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是指皮脂逐渐淤积形成囊肿的情况，如果患者额头部位的皮脂腺导管堵塞，可能会导致皮脂逐渐淤积，从而形成囊肿，出现上述现象。患者可以遵医嘱使用头孢曲松钠、青霉素等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以通过手术切除的方式治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。通常会表现为局部包块、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物辅助改善。如果患者局部出现疼痛症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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