使头发变长一般可以通过饮食调理、按摩、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆等，可以促进头皮的新陈代谢，有利于头发的生长。另外，患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，为头发提供所需要的营养，从而改善头发长得慢的情况。
2、按摩
患者还可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，能够促进毛囊的生长，对改善头发长得慢有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。如果是斑秃引起的，患者可以遵医嘱服用醋酸片、环孢素软胶囊等药物进行治疗，可以促进毛发的生长。
4、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过植发手术的方式进行治疗，能够改善脱发的情况，使头发变得更加浓密。
5、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量击碎毛囊，从而达到改善毛发的效果，因此对于脱发的患者，可以通过激光治疗的方式改善。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时也要避免频繁染发、烫发，以免损伤发质。如果脱发的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的皮肤科进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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