坐着看电视然后再趴着头就会痛可能是颈椎病、紧张性头痛、偏头痛、颈部肌肉劳损、脑供血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。如果患者存在颈椎病的情况，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
2、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等因素有关。患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿米替林、多塞平等药物进行治疗。
3、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，具有反复发作的特征，可能与多种因素有关，比如遗传因素、精神因素、饮食因素等。患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、颈部肌肉劳损
如果患者长时间保持一个姿势看电视，可能会导致颈部肌肉过于紧张，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长时间保持一个姿势看电视，可能会导致脑供血不足，从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进血液循环，改善脑供血不足的情况。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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