失眠抑郁是一种精神疾病，属于精神障碍的一种表现形式。
失眠抑郁是由于大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常，导致情绪调节和睡眠功能紊乱，从而引起失眠和抑郁的症状。此外，遗传因素、心理社会因素等也与失眠抑郁的发生有关。
失眠抑郁还可能与其他健康状况共存，如甲状腺功能亢进症或慢性疼痛综合征。这些疾病可能导致神经系统过度活跃，进而影响睡眠质量。
对于失眠抑郁症状，建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸法、冥想等来缓解压力，改善睡眠质量。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。
失眠抑郁是由于大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常，导致情绪调节和睡眠功能紊乱，从而引起失眠和抑郁的症状。此外，遗传因素、心理社会因素等也与失眠抑郁的发生有关。
失眠抑郁还可能与其他健康状况共存，如甲状腺功能亢进症或慢性疼痛综合征。这些疾病可能导致神经系统过度活跃，进而影响睡眠质量。
对于失眠抑郁症状，建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸法、冥想等来缓解压力，改善睡眠质量。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。
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北京大学第三医院
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