来月经期间可以适量服用维生素C片，但需注意剂量控制和饮食调整。
来月经期间，女性身体处于生理周期的特殊阶段，此时子宫内膜脱落，导致身体免疫力下降。维生素C片可以增强免疫力，促进铁的吸收，对于经期女性有一定的益处。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在服用维生素C片时应遵循医嘱或说明书上的剂量，并注意饮食均衡和适量运动。
经期女性应保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过多刺激性食物。
来月经期间，女性身体处于生理周期的特殊阶段，此时子宫内膜脱落，导致身体免疫力下降。维生素C片可以增强免疫力，促进铁的吸收，对于经期女性有一定的益处。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在服用维生素C片时应遵循医嘱或说明书上的剂量，并注意饮食均衡和适量运动。
经期女性应保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过多刺激性食物。
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