16岁还没来初潮可以通过饮食调理、注意休息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体内所需要的营养，而且可以促进身体的发育，有利于月经来潮。
2、注意休息
在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为长时间熬夜会导致体内激素分泌紊乱，从而影响月经来潮。
3、适当运动
日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练瑜伽等，可以促进身体的血液循环，同时也可以促进体内的新陈代谢，有利于月经来潮。
4、药物治疗
如果是因为内分泌失调导致的月经不来，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，促进子宫内膜的生长，从而可以达到治疗的目的。
5、手术治疗
如果是子宫内膜异位症引起的，导致子宫内膜不能正常脱落，可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如子宫内膜切除术、子宫全切术等。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
舒降之辛伐他汀片
1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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