长痘一般指长痤疮。重力训练可能会加重阴虚，导致长痤疮，也可能是内分泌失调、湿疹、毛囊炎、疖等原因导致的，患者可到医院就诊，根据病因选择合适的治疗方式。
1、重力训练
患者在进行重力训练时，身体的血液循环会加快，可能会导致体内的阴液不足，从而加重阴虚的症状，导致患者出现长痤疮的情况。患者可以在医生的指导下使用清热暗疮胶囊、当归苦参丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸进行治疗。
2、内分泌失调
患者在进行重力训练时，会导致身体的血液循环加快，可能会导致内分泌失调，从而加重阴虚的症状，导致患者出现长痤疮的情况。患者可以在医生的指导下使用维生素B6片、逍遥丸、静心口服液等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行治疗。
3、湿疹
湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，可能与免疫功能异常和系统性疾病等因素有关，患者可能会出现红斑、丘疹、水疱等症状，还可能会出现长痤疮的情况。患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的物理方式进行治疗。
4、毛囊炎
如果长期不注意皮肤卫生，可能会导致细菌感染，从而诱发毛囊炎，常见的症状有丘疹、脓疱、瘢痕、瘙痒等。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到控制感染的作用。
5、疖
疖是指毛囊及毛囊周围组织化脓性炎症，主要是金黄色葡萄球菌感染引起的，可能会出现红色结节、脓肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹鱼石脂软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，还可以通过远红外线、半导体激光等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意皮肤清洁，适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有利于增强体质，减少疾病的发生。
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