长痘喝酸奶不会加重痘痘。
酸奶中的益生菌和乳酸菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，从而减少因消化不良引起的痘痘。此外，酸奶中的营养成分如维生素B和锌也有助于皮肤健康。然而，如果对酸奶中的某些成分过敏或有乳糖不耐受，可能会导致皮肤问题加重。因此，在选择食物时，应考虑个人的过敏史和皮肤状况。
酸奶中的益生菌和乳酸菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，从而减少因消化不良引起的痘痘。此外，酸奶中的营养成分如维生素B和锌也有助于皮肤健康。然而，如果对酸奶中的某些成分过敏或有乳糖不耐受，可能会导致皮肤问题加重。因此，在选择食物时，应考虑个人的过敏史和皮肤状况。
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