轻度动脉硬化一般不可以通过运动逆转，但可以通过运动来辅助缓解病情。
动脉硬化是一种缓慢进行的疾病，会导致血管壁变硬，血管的弹性下降，管腔狭窄。动脉硬化的发生与年龄、遗传、饮食、精神刺激、吸烟等因素有关。轻度动脉硬化患者一般没有明显的症状，部分患者会出现头晕、头痛、记忆力减退、肢体无力等症状。轻度动脉硬化一般不可以通过运动逆转，因为运动时会导致血液循环加快，可能会导致轻度动脉硬化的病情加重，不利于病情的恢复。
轻度动脉硬化的患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以起到抗血小板凝聚的作用。同时还可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，可以起到降血脂的作用。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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