小儿食物反流可以通过调整饮食、改变喂养方式、拍嗝、体位护理等方式进行改善。
1.调整饮食：如果患儿平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现食物反流的情况。建议家长及时纠正孩子的不良饮食习惯，避免给孩子食用过多辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等。
2.改变喂养方式：如果是由于喂奶姿势不当引起的，家长可以通过改变喂养方式进行缓解，比如采取坐式或斜抱式的喂养方式，并且在喂奶后将孩子竖直抱起轻轻拍打背部，能够促进胃内空气排出，有助于减少食物反流的发生。
3.拍嗝：如果孩子进食过快或者哭闹时吸入大量气体，会导致腹腔压力增高，引起食物反流的症状。此时家长可以使用空心掌从下往上轻拍孩子的背部，能够有效帮助胃部排气，缓解症状。
4.体位护理：当患儿处于平躺的状态时，容易加重反流的现象，因此需要保持正确的睡姿，尽量采用左侧卧位，同时还可以抬高床头，有利于减轻反流的症状。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
