手臂上和后背有鸡皮疙瘩可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
手臂上和后背有鸡皮疙瘩一般是受到惊吓或者是情绪波动的时候出现的症状，如果没有其他不适症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但是要注意局部的皮肤清洁卫生，避免用手抓挠。
2、物理治疗
如果手臂和后背有鸡皮疙瘩伴有瘙痒的症状，可以在医生的指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行改善。
3、药物治疗
如果是过敏性皮炎引起的，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。如果是湿疹造成的，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过日常生活调理、中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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