腰椎横突可以做仰卧起坐吗_39问医生

腰椎横突可以做仰卧起坐吗

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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腰椎横突骨折后，不建议立即进行仰卧起坐，以免加重受伤部位的负担。

腰椎横突骨折通常由外伤引起，骨折后局部会出现疼痛、肿胀等症状。仰卧起坐需要腰部肌肉参与，可能会对受伤部位造成额外的压力，导致疼痛加剧。因此，在骨折未完全愈合前，应避免进行此类运动，以免影响恢复进程。

如果患者存在严重的骨质疏松或脊柱侧弯等问题，可能增加仰卧起坐时的损伤风险。

在康复期间，建议采取适当的物理治疗措施，如热敷、冷敷等，并遵循医生的指导逐步进行康复训练，以促进骨折愈合和减少并发症的发生。

2024-07-16 浏览100次

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