韧带容易断裂，特别是在度运动或突然扭转身体时，术后恢复期间需特别注意避免再次受伤。
由于韧带连接骨骼，提供稳定性，当受到超过其承受能力的拉力或扭曲力时，就可能导致断裂。因此，在进行度运动或进行突然动作时，应特别注意保护韧带，避免过度拉伸或扭曲。术后恢复期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，以增强韧带的支撑力和稳定性，减少再次受伤的风险。
由于韧带连接骨骼，提供稳定性，当受到超过其承受能力的拉力或扭曲力时，就可能导致断裂。因此，在进行度运动或进行突然动作时，应特别注意保护韧带，避免过度拉伸或扭曲。术后恢复期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，以增强韧带的支撑力和稳定性，减少再次受伤的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
