眼睛干涩发痒时，可先使用不含防腐剂的人工泪液缓解不适，并配合改善用眼习惯；若症状持续或加重，需就医排查原因，由医生指导用药，不宜自行长期使用含药成分的眼药水。
人工泪液是较常见的选择，玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等能补充泪液、润滑眼表，对轻度干涩发痒有帮助。症状明显时，可在医生指导下短期使用抗炎类滴眼液，但需注意个体差异，部分人群效果有限。
日常应减少长时间看屏幕，每隔一段时间远眺放松，保持室内湿度，避免空调风直吹眼睛。热敷眼睑有助于改善睑板腺功能，缓解干涩。若伴有眼红、分泌物增多或视力变化，应尽早就诊。
用药前建议咨询医生或药师，明确是否合并过敏、睑缘炎等问题。避免频繁使用含防腐剂的眼药水，佩戴隐形眼镜者需选择适配产品。保持规律作息和均衡饮食，对眼表健康也有积极作用。
人工泪液是较常见的选择，玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等能补充泪液、润滑眼表，对轻度干涩发痒有帮助。症状明显时，可在医生指导下短期使用抗炎类滴眼液，但需注意个体差异，部分人群效果有限。
日常应减少长时间看屏幕，每隔一段时间远眺放松，保持室内湿度，避免空调风直吹眼睛。热敷眼睑有助于改善睑板腺功能，缓解干涩。若伴有眼红、分泌物增多或视力变化，应尽早就诊。
用药前建议咨询医生或药师，明确是否合并过敏、睑缘炎等问题。避免频繁使用含防腐剂的眼药水，佩戴隐形眼镜者需选择适配产品。保持规律作息和均衡饮食，对眼表健康也有积极作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
