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病情描述：轻度髌骨软化可以慢跑吗
医生回答
朱爽 主治医师 三甲
南方医科大学珠江医院 关节骨病外科
轻度髌骨软化不建议进行慢跑，以免加重关节负担，加速软骨磨损。由于轻度髌骨软化会导致髌股关节压力增加，慢跑时膝关节反复屈伸运动可能会加剧关节负担，加重病情。因此，对于轻度髌骨软化的患者，应避免进行慢跑，以免加重症状。若出现疼痛或不适感，应及时停止慢跑，并采取适当的休息措施，以减轻关节压力。在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时注意适当锻炼，增强肌肉力量，有助于稳定关节结构，减少髌骨软化的风险。 2024-06-07 11:53 举报
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