腰疼背疼晚上有时睡到两三点就疼醒了，多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者白天从事体力劳动或者是运动量过大，可能会导致腰背部乳酸堆积，晚上睡觉时就可能会出现疼痛的症状。患者要避免剧烈运动，多加休息，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、受凉
若患者晚上睡觉时不注意腰背部保暖，可能会导致腰背部受凉，进而可能会引起局部肌肉痉挛，患者就可能会出现疼痛等症状。患者要注意局部保暖，可通过热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是久坐，可能会导致腰背部的肌肉长期紧张从而引起腰肌劳损，就可能会出现上述症状。患者要避免长时间保持同一姿势，可适当活动腰背部，也可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫周围的神经，在晚上睡觉时就可能会出现疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可通过局部针灸或者是推拿等方式，缓解疼痛症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
若患者不适症状严重，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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