39问医生

骨骼闭合后拉伸还能长高吗

潘正启骨科副主任医师

武汉大学中南医院三级甲等

骨骼闭合后拉伸通常无法促进身高增长。
这是因为骨骼闭合意味着生长板已经完全融合，无法再产生新的骨组织，从而无法增加身高。拉伸运动虽然可以改善身体柔韧性和肌肉力量，但对身高增长没有直接作用。因此，对于已经闭合的骨骼，拉伸运动并不能帮助长高。

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2024-09-25 浏览100次

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