女性出现老脱头发的情况，可能与缺乏维生素、微量元素、蛋白质以及其他原因有关。建议前往医院进行详细的检查，明确原因后针对性治疗，以改善症状。
1、维生素：如果女性体内缺乏维生素，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而导致毛囊堵塞，影响毛发的生长，可能会导致老脱头发。此时可以在医生的指导下服用维生素C片、复合维生素B片进行调理，平时也可以多吃富含维生素的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等;
2、微量元素：如果女性体内缺乏锌、铁、钙等微量元素，也可能会导致头发生长所需的营养物质缺乏，导致老是掉头发。锌缺乏可能与长期挑食导致锌摄入不足有关，建议在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液。铁缺乏可能与长期慢性失血有关，建议遵医嘱口服琥珀酸亚铁片治疗，钙缺乏可能与钙摄入不足或钙吸收不良有关，建议遵医嘱口服碳酸钙片治疗;
3、蛋白质：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，如果女性体内长期缺乏蛋白质，就不能供给头发生长所需的蛋白质，就可能会导致头发生长不良，引起老是掉头发的情况。平时可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较多的食物;
4、其他原因：如果女性患有甲状腺功能减退或贫血等疾病，可能会导致内分泌紊乱，从而影响身体的代谢，导致头皮的油脂分泌过多，也可能会出现老是掉头发的情况。建议前往医院进行甲状腺功能检查、血常规检查、贫血指标检查，明确诊断后针对性治疗。甲状腺功能减退的女性可以在医生的指导下口服左甲状腺素钠片，补充体内的甲状腺激素。贫血的女性可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12片进行调理，改善症状。
1、维生素：如果女性体内缺乏维生素，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而导致毛囊堵塞，影响毛发的生长，可能会导致老脱头发。此时可以在医生的指导下服用维生素C片、复合维生素B片进行调理，平时也可以多吃富含维生素的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等;
2、微量元素：如果女性体内缺乏锌、铁、钙等微量元素，也可能会导致头发生长所需的营养物质缺乏，导致老是掉头发。锌缺乏可能与长期挑食导致锌摄入不足有关，建议在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液。铁缺乏可能与长期慢性失血有关，建议遵医嘱口服琥珀酸亚铁片治疗，钙缺乏可能与钙摄入不足或钙吸收不良有关，建议遵医嘱口服碳酸钙片治疗;
3、蛋白质：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，如果女性体内长期缺乏蛋白质，就不能供给头发生长所需的蛋白质，就可能会导致头发生长不良，引起老是掉头发的情况。平时可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较多的食物;
4、其他原因：如果女性患有甲状腺功能减退或贫血等疾病，可能会导致内分泌紊乱，从而影响身体的代谢，导致头皮的油脂分泌过多，也可能会出现老是掉头发的情况。建议前往医院进行甲状腺功能检查、血常规检查、贫血指标检查，明确诊断后针对性治疗。甲状腺功能减退的女性可以在医生的指导下口服左甲状腺素钠片，补充体内的甲状腺激素。贫血的女性可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12片进行调理，改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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