月经期间可以适量喝当归红糖水。
当归有调经止痛之功效，能促进子宫收缩，减少出血量，缩短出血时间；红糖性温，味甘入脾，具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒等作用。二者配伍使用，有利于减轻痛经、腹胀等不适症状，并且不会影响正常的月经周期和经血量。
如果存在高血压或糖尿病，则不宜饮用过多的当归红糖水，以免引起血糖波动或者血压升高。
女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。
当归有调经止痛之功效，能促进子宫收缩，减少出血量，缩短出血时间；红糖性温，味甘入脾，具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒等作用。二者配伍使用，有利于减轻痛经、腹胀等不适症状，并且不会影响正常的月经周期和经血量。
如果存在高血压或糖尿病，则不宜饮用过多的当归红糖水，以免引起血糖波动或者血压升高。
女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。
程梦婕
谭金凤
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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