吃葡萄籽需要做好皮肤防晒、打伞、涂抹防晒霜、服用防晒药、注射水光针等防晒措施。
1、做好皮肤防晒
在吃葡萄籽的时候，需要注意避免在阳光比较强烈的时候吃，以免导致皮肤出现晒伤的情况。建议患者可以在吃葡萄籽之前做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免皮肤受到紫外线的刺激。
2、打伞
由于葡萄籽中含有一定的光敏性，如果在吃葡萄籽后不注意防晒，可能会导致皮肤出现晒伤的情况，因此建议患者在吃葡萄籽后，可以通过打伞、穿长衣长裤等方式，避免紫外线直接照射到皮肤上。
3、涂抹防晒霜
由于葡萄籽中含有一定的维生素C、维生素E等成分，患者在吃葡萄籽后，还可以适当涂抹防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的刺激，从而预防晒伤的情况。
4、服用防晒药
如果患者在吃葡萄籽后出现了皮肤晒黑的情况，可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E片等药物，能够起到抗氧化的作用，从而改善皮肤晒黑的情况。
5、注射水光针
如果患者在吃葡萄籽后出现了皮肤干燥、起皮等情况，可以在医生指导下注射水光针，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥、起皮的情况。
在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，对皮肤有一定的好处。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
