39问医生

暴饮暴食后第二天中午吃了碗炒面会胖吗

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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暴饮暴食后第二天中午吃了碗炒面通常会引起肥胖。

炒面中含有的碳水化合物较多,而且还含有一定量的油脂,属于一种高热量的食物。如果在暴饮暴食后的第二天中午吃了碗炒面,会导致较多的热量进入到体内,并转化为脂肪,堆积在体内,从而出现肥胖的情况。所以建议患者在暴饮暴食后,应避免立即中午进食,可以先进行运动,如散步、慢跑等,消耗体内多余的热量。并且患者应避免长期大量食用炒面,以免出现肥胖的情况。

建议患者在暴饮暴食后可以适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等,可以促进胃肠道消化,改善腹胀、便秘等消化不良的症状。同时建议患者需要保持良好的生活习惯,不要熬夜,不要吸烟、酗酒,以免引起不适症状。如果患者出现肥胖的情况,可以通过适当地进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,达到减重的效果。

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2023-08-03 浏览100
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