腿上长了生长纹，一般可以通过饮食调节、药物治疗、物理治疗的方法去除。
1、饮食调节
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免大量摄入高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果、西红柿等，能够促进新陈代谢，有助于改善症状。
2、药物治疗
如果是妊娠纹引起的，一般可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物，可以促进皮肤的修复，抑制皮肤过度增生，从而达到去除纹路的效果。
3、物理治疗
如果药物治疗的效果不好，也可以在医生的指导下通过激光治疗、液氮冷冻等方法，可以刺激皮肤，使胶原蛋白增生，达到去除纹路的效果。
除了以上方法，还可以通过适当运动、按摩等方法改善。在日常生活中还需要注意多休息，避免长时间熬夜，以免导致皮肤的新陈代谢速度下降，影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
