出现头发2天不洗就发痒，又懒得洗头，可以通过频繁洗头、使用控油洗发水、药物治疗等方式改善症状，以免影响人体正常活动。
1、频繁洗头
如果长期处于经常使用发胶的状态，可能会对头皮表层组织产生刺激，造成头皮表层组织干燥、粗糙等症状。此时头皮表层组织容易受到细菌病毒等因素影响，造成头部瘙痒等症状。建议患者可以适当使用温水清洗头皮，缓解症状。
2、使用控油洗发水
如果经常使用发胶等产品，可能会对头皮表层油脂分泌过多，造成头皮油腻，容易出现头部瘙痒等症状。此时建议患者使用控油洗发水，减少头皮油脂分泌，减轻症状。
3、药物治疗
如果头部瘙痒的症状过于严重，建议患者在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物改善症状。
除此之外，也可以通过调整饮食、调整作息时间、物理治疗等方式缓解症状。如果通过上述方法仍无法改善症状，建议患者及时就医治疗。
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