压力性肥胖的症状可能包括食欲亢进、体重增加和腰围增粗。
1.食欲亢进
压力性肥胖是由于长期处于高压状态导致体内激素水平失衡，如肾上腺素分泌过多，刺激中枢神经系统，进而影响到胃肠道功能，使患者出现食欲亢进的症状。食欲亢进主要表现为进食量增多，尤其是在情绪紧张时更为明显。
2.体重增加
压力性肥胖是因为长时间处于高压力状态下，会导致人体内的皮质醇等应激激素水平升高，这些激素会促进脂肪合成并抑制其分解，从而导致体重增加。体重增加通常表现在全身各个部位，尤其是腹部和腰部。
3.腰围增粗
当身体处于压力状态时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，这会导致肌肉收缩力下降，同时糖原分解加速，血糖水平上升。此时，机体为了维持能量平衡，会优先消耗肌肉组织，而将多余的热量转化为脂肪储存起来，其中一部分就会在腰部堆积形成脂肪团块，造成腰围增粗的现象。腰围增粗主要是指腰部周围脂肪层厚度增加，通常以测量腰围大小来评估。
针对压力性肥胖引起的上述症状，建议定期进行体重监测、腰围测量以及血压、血糖等相关指标的检测。治疗方面，可以采取生活方式干预，包括均衡饮食、适量运动和心理调适等。此外，保持良好的睡眠质量也是缓解压力的重要手段。
1.食欲亢进
压力性肥胖是由于长期处于高压状态导致体内激素水平失衡，如肾上腺素分泌过多，刺激中枢神经系统，进而影响到胃肠道功能，使患者出现食欲亢进的症状。食欲亢进主要表现为进食量增多，尤其是在情绪紧张时更为明显。
2.体重增加
压力性肥胖是因为长时间处于高压力状态下，会导致人体内的皮质醇等应激激素水平升高，这些激素会促进脂肪合成并抑制其分解，从而导致体重增加。体重增加通常表现在全身各个部位，尤其是腹部和腰部。
3.腰围增粗
当身体处于压力状态时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，这会导致肌肉收缩力下降，同时糖原分解加速，血糖水平上升。此时，机体为了维持能量平衡，会优先消耗肌肉组织，而将多余的热量转化为脂肪储存起来，其中一部分就会在腰部堆积形成脂肪团块，造成腰围增粗的现象。腰围增粗主要是指腰部周围脂肪层厚度增加，通常以测量腰围大小来评估。
针对压力性肥胖引起的上述症状，建议定期进行体重监测、腰围测量以及血压、血糖等相关指标的检测。治疗方面，可以采取生活方式干预，包括均衡饮食、适量运动和心理调适等。此外，保持良好的睡眠质量也是缓解压力的重要手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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